Сдержанное лидерство может повысить эффективность работников и снизить уровень стресса в компании, показало исследование Лондонской школы экономики.
В 2023 году Forbes писал, что психическое здоровье стало главной проблемой для работников, в том числе и для молодых. Почти 81% сотрудников сталкиваются с выгоранием или психическими проблемами, и две трети из них говорят, что их работа страдает из-за этих проблем.
В исследовании под сдержанностью подразумевают умение управлять эмоциями, развитое критическое мышление и скромность. Авторы приводят три причины, по которым сдержанность лидера может помочь справиться с эпидемией ухудшения психического здоровья.
Сдержанные лидеры нормализуют ошибки. Психическое здоровье часто подрывается стремлением делать всё правильно и перфекционизмом. Когда руководитель умеет признавать свои ошибки, это позволяет его команде быть более искренними и полностью отдаваться работе без страха сделать что-то неправильно.
Признание сильных сторон других. Негативные установки, которые мешают человеку думать о самом себе хорошо, часто приводят к проблемам с психикой. Например, считать, что повышение произошло благодаря удаче, или навешивать на себя негативные ярлыки, такие как «я никогда не буду достаточно хорош» — это нарушение самооценки, которое может привести к тревоге и депрессии.
Когда лидеры уделяют время признанию достоинств своих подчинённых, негативные модели мышления заменяются позитивными. Исследования показывают, что сотрудники становятся более уверенными в своих способностях, ощущают позитивную энергию в отношениях с руководством и проявляют больше надежды и оптимизма.
Психическое здоровье самих лидеров. Руководители тоже испытывают депрессию и одиночество, показало исследование.
Сдержанность смягчает негативное воздействие стрессовых событий и уменьшает определённые виды тревоги. Таким образом, сдержанность приносит пользу последователям и самим руководителям, которые сталкиваются с теми же проблемами.