Учёные из Немецкого института питания человека в Потсдаме-Ребрюке и берлинской клиники «Шарите» выяснили, что контролируемое дыхание с продолжительным выдохом может влиять на принятие решений в рискованных ситуациях. Результаты исследования опубликованы в журнале Neuron.
В эксперименте участвовал 41 здоровый доброволец. Во время выполнения заданий участники дышали либо в привычном ритме, либо по специальной схеме: двухсекундный вдох и восьмисекундный выдох. Одновременно исследователи фиксировали активность мозга с помощью функциональной МРТ, а также отслеживали дыхание, сердечный ритм, электропроводность кожи и изменения размера зрачков.
Исследование показало, что дыхание с продолжительным выдохом:
- снижало частоту сердечных сокращений;
- увеличивало вариабельность сердечного ритма;
- усиливало реакцию мозга на потенциальную награду;
- повышало готовность участников выбирать рискованные варианты.
При этом чувствительность к возможным потерям практически не изменилась. На выбор сильнее влиял размер предполагаемой награды. Более активная работа наблюдалась в областях мозга, которые отвечают за оценку ценности результата, принятие решений и обработку внутренних сигналов организма.
Авторы исследования считают, что связь между дыханием, сердцем и мозгом может влиять на оценку потенциальной награды и, как следствие, на готовность человека идти на риск. При этом учёные подчёркивают: более рискованный выбор не означает, что принимаемые решения становятся лучше или выгоднее.