Постоянная связь с коллегами и руководителем через смартфоны, ноутбуки и облачные сервисы стирает границы между работой и личной жизнью, приводя к выгоранию, показало исследование в International Journal of Electronic Finance.
Авторы отмечают, что доступность 24/7 вызывает техностресс — состояние, при котором цифровые инструменты не помогают, а добавляют напряжения. Например, из-за уведомлений в нерабочее время, сбоев в программах или ощущения, что нужно отвечать сразу.
Наиболее сильный стресс вызывают технические неполадки. Когда сервис перестаёт работать, а решить проблему быстро не получается, это влияет не только на настроение, но и на результат работы.
Что делать бизнесу, чтобы сохранить продуктивность команды: заранее продумайте понятные правила связи, обучение сотрудников, надёжность рабочих систем и установите чёткие границы рабочего дня.
Что ещё почитать про выгорание:
- Почти половина сотрудников столкнулась с выгоранием в 2025 году
- Выгорание: что делать, если нет сил работать
- Сотрудникам предложили два новых подхода для борьбы с выгоранием
200+ рекомендаций, что делать бизнесу, чтобы остаться на плаву через год, 5 и 10 лет