Удалённая работа влияет на личную жизнь. Если партнёры по-разному относятся к границе между работой и домом, это может усиливать конфликты, чувство одиночества и даже повышать вероятность разговоров о расставании, показало исследование в Journal of Organizational Behavior.
Учёные провели два исследования с участием более 1 700 немецких пар, где оба партнёра работали. Они оценивали, сколько времени люди проводили на удалёнке, как выстраивали границы между работой и личной жизнью и как это влияло на конфликты дома, чувство одиночества и стабильность отношений.
Авторы считают, что конфликты между работой и личной жизнью возникают из-за нескольких причин:
- Разные ожидания. Если одному человеку важно полностью отключаться от работы после рабочего дня, а другой продолжает заниматься рабочими делами дома, поводов для конфликтов становится больше.
- Усталость. Работа забирает силы, поэтому на общение с близкими остаётся меньше времени и внимания.
- Чувство одиночества. Рабочий стресс одного партнёра усиливает чувство одиночества у обоих.
Во второй части исследования учёные выяснили, что люди, которые сильнее чувствовали одиночество, чаще задумывались о расставании или разводе. По мнению авторов, именно чувство одиночества связывает рабочие конфликты с ухудшением отношений.
При этом исследователи подчёркивают, что удалёнка сама по себе не разрушает отношения. Многое зависит от того, как партнёры договариваются о рабочих привычках и личном времени.
Ещё больше про удалённую работу: