Высокий интеллект сам по себе не делает человека счастливее и не гарантирует удовольствия от работы. Сильнее всего на удовлетворённость жизнью влияет умение понимать и регулировать эмоции, показал обзор исследований в PsyPost.
Издание собрало результаты почти двух десятков работ психологов и экономистов о связи интеллекта и счастья. Учёные измеряли интеллект тестами на память, словарный запас, счёт и пространственное мышление, а счастье — через оценку удовлетворённости жизнью и баланс положительных и отрицательных эмоций.
Высокий интеллект помогает получить образование, построить карьеру и вести более здоровый образ жизни. Но сам по себе он почти не влияет на ощущение счастья. Учёные связывают разницу в счастье с другими факторами:
- Эмоциональный интеллект. Умение понимать свои эмоции и управлять ими сильнее связано с ощущением благополучия.
- Здоровье и доход. Интеллект чаще помогает создать условия для более комфортной жизни, а уже они поддерживают удовлетворённость.
- Социальная среда. Поддержка окружающих, качество отношений и чувство смысла важнее самого уровня IQ.
Некоторые когнитивные способности снижают удовлетворённость жизнью. Например, хорошие математические навыки усиливают сравнение своих доходов с чужими, а большой словарный запас — осведомлённость о мировых проблемах и стрессах.
Что это значит для бизнеса: при подборе сотрудников и развитии руководителей не стоит делать ставку только на высокий IQ. Исследования показывают, что для долгосрочной эффективности команды не менее важны эмоциональный интеллект, умение выстраивать отношения, справляться со стрессом и находить смысл в работе.