В 2026 году работники чаще сталкиваются с эмоциональным выгоранием на работе. За год их доля выросла с 58 до 71%, показало исследование SuperJob.
По данным исследования, увольняться из-за выгорания сотрудники тоже стали чаще. В 2025 году об этом сообщали 51% респондентов, столкнувшихся с выгоранием, а в 2026 году — уже 55%. Женщины чаще мужчин сообщают, что столкнулись с такой проблемой. Также о сильной усталости из-за работы чаще рассказывают зумеры и миллениалы.
Столкнувшиеся с выгоранием сотрудники редко обращаются к руководителям за поддержкой. Сообщали начальству об усталости только 22% респондентов, и только 27% из них получили какую-то помощь.
Усталость сотрудников вредит не только им самим, но и компании. Исследования показывают, что 60% случаев выгорания были связаны с работой — большой нагрузкой, противоречивыми ролями или прямым давлением со стороны руководителей.
Как помочь сотрудникам с выгоранием: в 2026 году борьба с выгоранием уже не разовая акция, а системная управленческая задача, отмечают аналитики. Для этого нужно перестраивать рабочие процессы, в частности:
- реалистично оценивать нагрузку команды — регулярно проверять, какие задачи нужные, а какие нет, и избавляться от ненужных;
- чётко формулировать ожидания от каждого сотрудника и команды в целом — люди должны понимать, чего от них ждут и как будут оценивать эффективность работы;
- давать работникам больше самостоятельности — сотрудники могут сами принимать решения в своей зоне ответственности;
- снижать давление на команду — не поддерживать культуру постоянного аврала.
Больше о том, как бороться с выгоранием, рассказываем тут:
- Выгорание: что делать, если нет сил работать
- Сотрудникам предложили два новых подхода для борьбы с выгоранием