Взаимосвязь экранного времени и уровня концентрации учёные изучают регулярно. В новом исследовании из Анатолийского университета в Турции удалось отследить, какие приложения сильнее всего мешают людям сохранять внимание.
Автор исследования Мехмед Фират изучил экранное время студентов магистратуры и аспирантуры за длительный период, а также попросил их самостоятельно оценить свой уровень концентрации. Оказалось, что чем больше времени люди проводили в смартфонах, тем выше оказывался уровень Состояние, в котором человеку тяжело сосредоточиться на одной задаче и он постоянно отвлекается на разные источники информации.рассеянного внимания. Эта тенденция сохранялась вне зависимости от возраста, пола или уровня образования.
Также автору удалось отследить, какие приложения из часто используемых больше всего влияют на уровень концентрации. Самый большой показатель рассеянного внимания был у студентов, которые проводили много времени на платформах с короткими видео. На втором месте оказались приложения для изучения языков и повышения продуктивности. Также значительно влияли на концентрацию мессенджеры и видеоплатформы.
В исследовании уровень внимания студенты оценивали самостоятельно, автор не проводил дальнейшие замеры. Но даже такой метод показывает, что пользователи следят за своей способностью к концентрации и могут отследить изменения.