
«Иногда попытки вытянуть бизнес — это борьба с самим собой»
Наталья Семёнова, бывшая владелица агентства персонального брендинга
Агентство я открыла в 2021 году. Зарабатывала на стратегиях личного бренда и консалтинге. Это было делом моей жизни, где я чувствовала себя очень органично. 2025 год начался хорошо: от индивидуальной работы я перешла к проектам в партнёрстве. Поначалу формат был сильный и рабочий, но мы оказались без клиентов. Из-за внешней обстановки и кризиса заказчики стали сокращать расходы. В какой-то момент я поняла, что нет даже планируемого прихода на следующий месяц. Это очень страшное ощущение, особенно когда нет значительных накоплений. Нужно было срочно принимать решение.
Я рассматривала два варианта: искать работу в маркетинге или вернуться к базовой профессии. По первому направлению отклик был слабым, такие роли чаще закрывают через рекомендации. Тогда я вернулась к финансовому мониторингу, где у меня почти 20 лет опыта. Обновила резюме, и предложения начали приходить. Я могла даже выбирать, что больше подходит. Сейчас работаю в банке в направлении финансового мониторинга и Риски, связанные с отмыванием денег и финансированием незаконной деятельности.AML-рисков. Конечно, переживала из-за перерыва в работе и изменений в законодательстве. Фактически пришлось переучиваться с нуля. Но внутри банка сильная база, которая помогла восстановить знания и выйти на новый уровень.
До конца акции:
--:--:--

О чём я тогда не могла подумать — что мои навыки из бизнеса пригодятся в найме. Благодаря опыту спикерства, менторства и построения сообществ уже через 3−4 месяца я стала президентом внутреннего корпоративного комьюнити. Когда шла в найм, думала, что это временный способ переждать кризис. Сейчас вижу, что здесь большие возможности для роста и самореализации.
Я ощущаю стабильность, которой не хватало в бизнесе. В найме есть система, команда и понятные карьерные траектории. В бизнесе всё это нужно создавать самому и тратить огромное количество энергии. В то же время и в найме нельзя расслабляться: конкуренция высокая, нужно развиваться, проявляться, строить личный бренд внутри компании.
Иногда попытки вытянуть бизнес — это борьба с самим собой, чтобы доказать: «я могу». Но к чему это приведёт? Я поняла, что если буду реанимировать агентство, то потрачу много энергии и всё равно не получу финансового результата.
Лучше посмотреть, где сейчас есть деньги и возможности, поднять свой опыт и ресурсы. Я часто вспоминаю слова моей мамы: «Наташа, иди туда, где есть деньги». Она финансист с многолетним опытом, и этот совет буквально открыл мне глаза. Мой опыт помог найти работу буквально за пару недель, смотреть шире и трезво оценивать рынок.
Не бойтесь делиться тем, что с вами происходит. Часто людям стыдно признаться, что у них не получилось. Но именно через разговор приходят поддержка, идеи и решения. Любая трудность — это часть пути. Не поражение, а опыт, который делает вас сильнее.
ИП я так и не закрыла, потому что есть желание снова начать своё дело, но пока не вижу конкретного формата. В этот раз не тороплюсь и не требую от себя срочных решений. Сейчас мой фокус — развитие, стабилизация и выстраивание стратегии моей жизни. Не пауза, а точка пересборки перед новым этапом.

«Многие вещи, за которыми раньше уходили в бизнес, сегодня встроены в профессиональный найм»
Ирина Михайлова, бывший ИП, юрист
С 2007 года я была ИП и занималась юридической практикой, а сейчас работаю бизнес-аналитиком в компании «ПравоТех», которая разрабатывает сервисы для юристов. Предпринимателем стала после декрета. Пробовала масштабироваться: был офис и даже пара сотрудников, но быстро поняла, что я скорее эксперт-одиночка. Мне интереснее работать самой, чем организовывать труд других, поэтому перешла в формат, который сегодня назвали бы самозанятостью: абонентка с малым бизнесом, разовые консультации, судебные процессы. Юридическая практика приносила тогда в полтора-два раза больше, чем платили начальнику юротдела в среднем сегменте.
К моменту ухода из бизнеса в 2019 году сошлось сразу несколько факторов: автоматизация начала сжимать традиционную юридическую практику; часть работы уходила в сервисы и шаблоны, и изнутри отрасли это было видно. Я выгорела, одновременно в семье встал вопрос о покупке дома, а доходов на ипотеку не хватало.
Муж много лет писал IT-систему для госнужд. Обычный аналитик с нормативкой не справлялся, поэтому меня использовали как волонтёра: я читала документы и объясняла смыслы. В какой-то момент он сказал: «А почему ты не работаешь у нас?», и я решила попробовать. Вход в IT в 42 года и без технического бэкграунда был тяжёлым. Менеджеры не понимали, какую ценность я могу принести, старт был с минимальной позиции и зарплаты. В тот момент очень помогли муж и Специалист, который отвечает за продукт с точки зрения ценности для бизнеса и пользователя.продакт-оунер, которые увидели во мне потенциал.

Какое-то время я ещё брала нерегулярные заказы как юрист, но это не было полноценным доходом. Потом работодатель потребовал закрыть ИП. Я уже и сама думала об этом, потому что пенсионные взносы ощутимо выросли.
Предпринимательский опыт в найме оказался востребованным. Когда ты ИП, то сам отвечаешь за результат: держишь в голове продукт, его ценность для клиента, эффективность процессов. Это переносится в найм. Плюс широкий набор навыков: от юриста ожидают узкую экспертизу, а предприниматель привык решать нестандартные задачи, и это очень помогает.
После многих лет, когда доход зависел только от моих усилий, было непривычно, что деньги начинают платить до того, как ты создал ощутимую ценность. Так же и больничные: возможность восстановиться и при этом не терять доход сначала вызывал даже не радость, а чувство, смешанное с виной. Внутренний предприниматель долго не отпускал логику «не заработал — не получил».
Самое тяжёлое для меня в найме — правки. Я привыкла работать автономно. Когда коллеги правят мои документы, даже по делу, это сложно принимать. Второй момент — разделение ответственности: я отвечаю за бизнес-требования, техническая реализация у команды, и не всегда получается сохранить исходную идею. Трудно отпустить полный контроль над результатом.
О переходе в найм не жалею. Он очень отличается от того, что было 25 лет назад. Тогда это был офис, рабочий день с 8 до 17 и минимум свободы. Сейчас у меня удалёнка, возможность управлять своим временем и самостоятельность в рамках роли — то, ради чего раньше шли в предпринимательство.
Если говорить о выборе «закрывать бизнес или бороться», я бы не ставила вопрос в этой логике. Она делает любое решение либо поражением, либо героизмом, хотя реальность сложнее. Малый бизнес сейчас под большим давлением. При этом многие вещи, за которыми в нулевые уходили в своё дело, сегодня встроены в профессиональный найм. К тому же, в жизни нет решений окончательных. Надо выбирать стратегию, наиболее эффективную в текущем периоде, а не конкретную форму занятости.

«Важно вовремя выйти из бизнеса, чтобы не потерять всё»
Оксана Смирнова, бывшая владелица швейного цеха
С 2017 года я занималась швейным производством. Начинала с небольшой мастерской и уже через год выросла до швейного цеха. Работали с двумя-тремя постоянными подрядчиками. Шили для гостиниц постельное бельё и халаты, для детского бренда — матрасы и постельные принадлежности, для локальных брендов — одежду и домашний текстиль. В цехе стабильно работали 8−10 швей и один раскройщик. Годовой оборот составлял примерно 10−14 миллионов рублей.

С 2022 года резко сократились заказы. Цены на продукцию приходилось снижать, многие компании закрывались. Наши обороты упали вдвое, при этом выросли аренда и налоги. Я пыталась выйти со своей продукцией на маркетплейсы, но продержалась недолго: конкурировать с ценами китайских производителей было невозможно. Параллельно пыталась сократить издержки: меняла налоговую нагрузку, вводила сдельную оплату труда и бонусную систему. Но это тоже не решило проблему. Швеи начали уходить, потому что зарплата стала нестабильной и зависела от заказов. Так мы продержались ещё два года. За это время арендная плата повышалась три раза.
Постепенно накопилась усталость. Постоянный поиск швей и заказов сильно выбивал из колеи. Получался замкнутый круг: когда был большой заказ, то не хватало швей, а когда были швеи, не хватало заказов. К 2024 году большая часть выручки уходила на покрытие аренды, налогов, зарплаты и содержание цеха. Ещё через год я приняла сложное решение — уйти из бизнеса. Будущее пугало, но дальше тянуть не было сил. В мае 2025 года я закрыла ИП и продала всё оборудование.
У меня уже был опыт неудачного бизнеса, поэтому я понимала: важно выйти вовремя, чтобы не потерять всё и сохранить хотя бы часть прибыли. Думаю, оно было верным, особенно с учётом изменений в налоговой реформе 2026 года.
Сейчас работаю в найме по той же специальности. Я технолог в небольшой компании, которая работает с госзаказами. Искала работу целенаправленно — в сфере, которую хорошо знаю и понимаю. При поиске очень помогли профильное образование и опыт. Но психологически работать в найме сложнее: мне не хватает свободы действий. Есть финансовые ограничения, график работы и отпусков, стандарты компании, которым нужно следовать. Но несомненны и плюсы: стабильная зарплата, отсутствие постоянных мыслей о налогах, аренде и выплате зарплат. И главное — оплачиваемые выходные и отпуск. Две недели новогодних каникул для меня стали отдельной радостью: за восемь лет в бизнесе я не могла себе такое позволить.
О том, что закрыла цех, не жалею. С ресурсами, которые у меня были в тот момент, я бы всё равно его не вытянула. Здесь нужна не надежда на авось, а холодный расчёт. Открывать новое дело я пока точно не планирую. Скорее, рассматриваю партнёрство, сопровождение, консультирование и ведение проектов. А дальше будет видно.

«Если вы зарабатываете меньше, чем в найме, то это не бизнес, а хобби»
Михаил Ветренко, бывший собственник digital-агентства
С 2017 по 2022 год у меня было digital-агентство: занимались контент-маркетингом и таргетированной рекламой в соцсетях. После начала СВО в 2022 году клиенты начали сокращать расходы, в первую очередь на маркетинг, и проекты стали постепенно уходить. К тому моменту команда выросла до 40 человек, и экономика перестала сходиться. Формально бизнес ещё жил, годовой оборот был около 40 миллионов, но на выходе оставалось около 100 тысяч рублей личного дохода в месяц. Решение закрыть бизнес было плановым. Около полугода мы доводили текущие проекты, после чего я уведомил заказчиков о закрытии и полностью вышел из операционки.
Работу искал через HeadHunter — оформил резюме на позицию руководителя отдела маркетинга. Поиск занял около трёх месяцев, в итоге прошёл несколько этапов собеседований и получил должность директора по маркетингу. Нишу я выбрал ещё во время ковида, когда работал с медицинскими клиниками и увидел, что это один из немногих сегментов, который не просел. Рынок консервативный, но с деньгами. Когда закрыл агентство, смотрел вакансии именно в этой сфере и в итоге устроился на работу в клинику.
Переход в найм воспринимался очень тяжело. Поначалу было ощущение, что это шаг назад, что я проиграл. Но потом понял, что на самом деле это хороший опыт, который помог мне кратно вырасти в доходе, связях и репутации.
В найме мне пригодились все предпринимательские навыки. Маркетинг — это функция, которая напрямую влияет на рост и развитие компании. Опыт управления бизнесом даёт здесь сильное преимущество. Ты смотришь на задачи глазами собственника, лучше понимаешь экономику, видишь, где можно усилить результат или сократить лишние расходы.
Какие я вижу плюсы в наёмной работе: в первую очередь стабильность и понятный доход, который часто выше, чем в малом бизнесе. Есть границы: рабочий день заканчивается — и тебя никто не беспокоит. При желании остаётся время на свои проекты: многие топ-менеджеры совмещают работу и бизнес, например, открывают какое-нибудь кафе.
Хочу ли я снова открыть своё дело? На 90% нет. Проще занимать топовую позицию в компании — директора по маркетингу или генерального директора. Я считаю, что если вы зарабатываете меньше, чем средний менеджер в обычной российской компании, то это не бизнес, а вытягивание из дна или хобби. Лучше его закрыть и идти работать в найм.

Как закрыть бизнес без чувства поражения: мнение психолога
Закрытие бизнеса — сложный и эмоционально насыщенный этап. Такое решение нельзя принимать импульсивно. Психолог Ирина Двоеглазова предлагает действовать осознанно, учитывая бизнес-показатели и своё внутреннее состояние.
Как понять, что пора закрывать бизнес
Сделайте паузу, обсудите ситуацию с близкими или психологом. Выпишите все «за» и «против» продолжения своего дела.
Вот объективные признаки того, что бизнес не работает:
- устойчивые убытки;
- растущие долги;
- неработающая бизнес-модель.
Признаки внутреннего истощения:
- вы долгое время испытываете негативные эмоции, связанные с бизнесом, — усталость, тревогу, апатию и раздражение;
- переживания сопровождаются физическими симптомами стресса — головной болью, бессонницей, тошнотой, скачками давления, болями в животе;
- вы отрицаете реальность, надеясь на чудо и вопреки очевидным признакам краха;
- готовы платить своим здоровьем за сохранение «мёртвого» бизнеса;
- формируются зависимости для снятия напряжения.
Прислушайтесь к себе. Если тело сжимается от мысли о продолжении, руки опускаются, есть чёткое понимание «не хочу», то лучше закрыть бизнес. В этом будет здравый смысл и конструктивный выбор.
Почему сложно закрыть бизнес
По наблюдениям Ирины, чаще всего предприниматели боятся потерять статус, чувствуют вину перед командой, стыд перед собой и близкими или, наоборот, надеются на спасение. Вот почему так происходит:
- Изменение идентичности. Если раньше человек определял себя как «я предприниматель», то теперь возникает вопрос: «Кто я без этого?» Для многих предпринимателей бизнес — не только доход, но и способ самореализации, автономии. Переход в найм может восприниматься как шаг назад. Поэтому закрытие бизнеса видится как личная неудача, сопровождается страхом потерять смысл и опору.
- Привычка к ритму бизнеса — свободному графику, кругу общения, уровню ответственности. Чем дольше человек жил в этой системе, тем сложнее ему решиться на перемены. «Я сам себе хозяин» и «я в подчинении у работодателя» — это два принципиально разных состояния и образа мышления.
- Представления о найме. Бизнес — это многозадачность. После него работа в найме воспринимается как тоска зелёная, бессмысленная трата времени и сил. Пугают иерархия, ограничения, зависимость от компании. Есть опасения столкнуться со стереотипами работодателей, которые могут считать бывших предпринимателей неуправляемыми или временными работниками.
- Предательство себя. Если бизнес был мечтой, творческой самореализацией, то уход из него трудно принять. Это нежелание признать, что проект подошёл к концу, — как отрицание конечности. Глубинно переход в найм может переживаться как утрата самоуважения и чувства собственного достоинства.
Как перейти из бизнеса в найм
Ирина дала пошаговую инструкцию, как принять решение и поддержать себя в этот период.
Проведите честный самоанализ. Подумайте, есть ли энергия продолжать или вы просто высиживаете в надежде на чудо. Задайте себе следующие вопросы:
- Что я теряю, если закрою бизнес? А что приобрету?
- Достаточно ли у меня ресурсов для продолжения бизнеса?
- Если бы я был инвестором, вложил бы деньги в этот проект сейчас?
- Что говорит моё тело? Есть ли признаки хронического стресса?
- Как это решение повлияет на моё здоровье и отношения?
- Соответствует ли этот бизнес моим глубинным ценностям сейчас?
- Есть ли ещё смысл и радость в этом деле?
- Готов ли я принять последствия своего выбора, сохраняя самоуважение?
- Если бы мне осталось жить год, стал бы я тратить время на этот бизнес?
- Чем я хочу гордиться, оглядываясь назад? Будет ли этот проект частью того, чем я горжусь?
Примите решение. Если бизнес отнимает все силы, это повод задуматься о его завершении. Найм объективно лучше, если для вас важны стабильность, баланс работы и личной жизни, профессиональное развитие в команде, предсказуемость и отсутствие высоких рисков. Это не проигрыш, а осознанный выбор в пользу внутреннего комфорта и психологической устойчивости.
В то же время возможен внутренний конфликт: свобода предпринимателя сталкивается со стабильностью наёмной работы, необходимостью адаптации к корпоративной культуре. Бывает сложно привыкнуть к иерархии, ограниченному кругу задач и необходимости следовать инструкциям. Потребуется перестройка мышления и, возможно, помощь психолога.
Пересмотрите свои установки о найме. Отследите негативные мысли, связанные с наймом, например, что это «работа на дядю» или «продажа времени жизни», и замените их на позитивные. Например:
- «Найм — это сотрудничество, где я могу расти».
- «Я обмениваю компетенции на стабильный доход».
- «Работа в компании даёт мне ресурс для реализации личных проектов и заботы о семье».
- «Это этап, который поможет восстановить силы и найти новый путь».
- «В найме я получаю время для себя и близких, сохраняя профессиональную реализацию».
- «Вышел с работы и забыл о ней: голова ни о чём не болит».
Это снизит внутреннее напряжение, поможет увидеть плюсы нового положения и настроиться на продуктивную работу.
Подключите связи. Когда вас знают как человека и как грамотного специалиста, проще найти достойное место в найме. Часто после закрытия бизнеса идут к друзьям или знакомым — так адаптация проходит легче. Чтобы устройство на работу прошло успешно, нужно аргументировать свой выбор, подчеркнуть ценность опыта, принять правила и структуру компании.
Восстановите опору и дайте себе время. Обычно адаптация к работе в найме занимает от 6 месяцев до 1 года, а формирование новой идентичности — до 3 лет. Как помочь себе в этот период:
- Разрешите себе чувствовать грусть, злость и разочарование. Проживайте эти эмоции, а не подавляйте их.
- Создайте новый распорядок. Чётко структурируйте свой день, чтобы избежать чувства пустоты.
- Найдите поддержку. Поговорите с близкими, психологом и знакомыми, пережившими похожее. Примите, что любой этап заканчивается — это не крах, а переход на новый уровень.
- Зафиксируйте достижения. Выпишите, чему научил вас этот бизнес и какие навыки вы получили. Ищите в ситуации новый смысл: не «я потерял бизнес», а «что я могу создать теперь?»
«Решение о закрытии бизнеса принимайте с позиции внутреннего согласия, а не самопожертвования. Дайте себе время пережить утрату, восстановить силы, найти новый баланс между свободой и стабильностью, переосмыслить свою идентичность и смысл деятельности. Это не конец, а начало нового этапа, где вы можете создать жизнь, соответствующую вашим ценностям и внутреннему состоянию», — психолог Ирина Двоеглазова.

8
89218591396
Прежде чем начать бизнес, нужно найти в себе того кто этот бизнес тебе порекомендовал или согласился за это дело взяться? Это не так просто сделать, для этого нужно найти в себе центрированную осознанность которая кармически распределяет по папкам память. По простому — это понять зачем ты занимаешься этим ??? И только после ответа себе на этот вопрос, начинать строить машину бизнеса …, желательно потихонечку и с ноля.