Если человек настолько погружается в фантазии, что они начинают мешать работе, учёбе или общению, это может быть связано сразу с несколькими психическими расстройствами. К такому выводу пришли учёные Хайфского университета в Израиле и Кингстонского университета в Великобритании.
Авторы провели метаанализ, объединивший данные 24 977 участников из 40 исследований. Они проверили, как психические расстройства связаны с дезадаптивными мечтаниями — состоянием, при котором человек проводит много времени в вымышленных мирах и с трудом контролирует этот процесс.
В результате исследователи обнаружили связь таких мечтаний с:
- депрессией и тревожностью;
- обсессивно-компульсивным расстройством, синдромом дефицита внимания и гиперактивности, а также диссоциацией — состоянием, при котором человек чувствует отстранённость от себя или окружающего мира;
- пережитыми психологическими травмами, одиночеством, низкой самооценкой и трудностями с управлением эмоциями.
Что делать бизнесу: помните, что постоянная рассеянность, потеря концентрации или снижение вовлечённости не всегда говорят о недостатке мотивации. Иногда такое поведение связано с психологическими трудностями.
Ещё больше про самочувствие на работе:
- Выгорание: что делать, если нет сил работать
- Как помочь сотрудникам справиться с дефицитом внимания