Удовлетворённость жизнью, связь с другими и чувство безопасности входят в число составляющих положительного ментального здоровья. Всего эксперты выделили 19 таких факторов и описали их в исследовании в Nature Mental Health.
Учёные опросили 122 эксперта из 26 стран: психологов, психиатров, экономистов, философов, специалистов по общественному здоровью. Они оценили 26 возможных признаков благополучия, а в список вошли 19, с которыми согласились минимум 75% участников.
Шесть характеристик получили больше 90% поддержки:
- Смысл и цель.
- Удовлетворённость жизнью.
- Принятие себя.
- Связь с другими людьми.
- Автономия.
- Счастье.
В список также вошли оптимизм, компетентность, вовлечённость, спокойствие, жизненная энергия, чувство принадлежности, принятие, достижения, деятельность и способность функционировать, развитие, удовольствие, соответствие себе и чувство безопасности.
Исследователи не считают все 19 компонентов одинаковыми. Например, счастье и удовлетворённость жизнью эксперты скорее отнесли к результатам положительного психического здоровья. А автономию и чувство безопасности — к факторам, которые помогают его формировать.
Большинство из 19 компонентов, по мнению экспертов, могут быть одновременно и причиной, и результатом благополучия. Например, поддержка близких улучшает самочувствие, а хорошее самочувствие помогает человеку строить отношения с другими.
Вывод для бизнеса: при оценке состояния сотрудников стоит учитывать не только стресс и выгорание, но и отношения в команде, чувство безопасности, возможность самостоятельно принимать решения, смысл работы и удовлетворённость жизнью.
Ещё больше про состояние команды: